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シミに効く飲み物 ビタミン [シミに効く飲み物 ビタミン]

シミに効く飲み物と言えば、抗酸化作用の高い飲み物が思いつきます。
赤ワインのポリフェノールなんかもそうですね。

でも昔、「シミやそばかすが気になったらアレを摂りなさい」
とお婆ちゃんから教えてもらったのはビタミンCです。


酸っぱいイメージのビタミンの代表的なものですが
これがシミに効くんだ~とその時は思ったものです。

酸っぱい=レモン 


ですよね?


でもレモンよりもいちごの方がビタミンが豊富なんだとか。


あと、アセロラ!

あれも酸っぱいですよね。


この夏は、アセロラドリンクかな~


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